発毛にとって役立つ療法を知ってますか?

発毛にとって役立つ療法を知ってますか?

現在まで養毛の薬とか頭の肌のためのシャンプーでの薄毛対策を私なりに試してきて、なかなかの良い結果を得たのでは・・・なんて考えていますが、歳が上がる度に、これまでのような対策だけでは十分とは言えないだろうと感じ、効果の出そうなマッサージ術を生活に取り入れることに。

頭の肌に刺激を与えることで発毛への成果が見込めそうとわかりシンプルなマッサージ術を探し出してみました。その方法を毎晩のバスタイム時にシャンプーと一緒にしたわけです。髪や頭を強めに洗わないで、ゆっくり時間をかけて指の柔らかい部分を使って、頭皮や毛根全部を丁寧に撫でるように洗ったのです。頭を洗う前に頭皮のマッサージをしてくことにより、ある程度の汚れがより落ちやすくてシャンプーする時の負荷がかからなくなったのも大きいんだとと思われます。あっという間に発泡するのでゴシゴシと洗わなくていいようになったのです。地味な方法ですが、育毛にとっては効果的だろうと実感した次第です。実際、更年期を楽に過ごすにはエクオールの効果がいいということでしょう。大規模アンケートによると、9割を超える方が、エクオールで更年期の辛い症状がやわらいでいるそうです。更年期にエクオールは効果なし?