ストレスから大人ニキビはできるのか

ストレスから大人ニキビはできるのか

「ストレスが美容によくない」といわれていますが、ストレスは大人ニキビの原因にもなっています。
ストレスの種類には、2種類あり、心理的ストレッサーと物理的ストレッサーと呼ばれています。

心理的ストレッサーは、もっとも一般的な意味でのストレスです。
不安や焦燥感、怒りなどといった精神的な要因から来るものです。
メンタルが健康状態に直結しているというのは今や常識ですが、実はニキビを含む美容にも大きな影響を与えているのです。

次に、物理的ストレッサーについてですが、物理的な要因によって心身の健康バランスを崩してしまうタイプのストレスです。
もちろん、物理的要因による精神的な影響も含まれるでしょうが、寒暖差のようにあまり精神的な影響がないにもかかわらず、身体がストレス反応を示すタイプの物理的ストレス因子も存在します。

現代人において、ストレスは生活から切り離すことができないものになっています。
上手にストレスと付き合って、早めに身体の不調に気付くことが大切です。

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